All Posts by Mamabüro

Deinen Menstruationszyklus beobachten

Beobachte deinen Menstruationszyklus. Wann ich immer das einer Freundin, Kollegin, Kundin empfehle, kommt meistens zuerst ein abwinken: Jeden Morgen zur selben Zeit die Temperatur messen? Ist mir zu doof! Auf mein Intervenieren hin habe ich da im Gespräch mit Mamis immer wieder Unsicherheiten herausgespürt. Ja was soll ich denn beobachten und aufschreiben, wie, womit? Gerne […]

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Zeitfenster Mondzeit….

Bloody brilliant? Mens ärgere mich nicht? Zeitmanagement mit dem Zyklus? Hmmmm, das klingt ja irgendwie ganz anders als alles, was ich bis jetzt über meinen Zyklus wusste! Josianne von Quittenduft.ch liess mich aufhorchen! In Anbetracht meiner heranwachsenden Mädchen buchte ich den Mondzeitkurs bei ihr! Wow, was ich da alles entdecken durfte! Wie viel in uns […]

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Interview „Grüner Alltag“

Spätestens wenn man Mami wird, macht man sich doch ein paar Gedanken mehr über die Nachhaltigkeit, den Umweltschutz und die Welt, die wir unseren Kindern hinterlassen. Aber immer noch geistert in vielen Köpfen herum, dass „grün sein“ mega teuer ist und unbequem und überhaupt…..! Darum habe ich heute Nicole Kälin zu einem Interview eingeladen. Sie lebt Nachhaltigkeit […]

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Träume….

Träume mal dein Leben, deine Zukunft! Wie sieht sie aus?   Was tust du in deiner Zukunft, was wolltest du immer schon mal tun? Überlege nicht, mit was du wieviel Geld einnehmen könntest,  sondern WAS du am Liebsten tust. Was du auch tun würdest ohne Geld dafür zu kriegen. Nimm dir diese Fragen mal in […]

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Zyklische Ernährung

Ich mag meinen runden Alltag! Das zyklische Leben hat mir voll „den Ärmel hineingenommen“ und ich lese jedes Buch dazu, dass mir unterkommt. Sooooo spannend und so lebenserleichternd: Zu wissen, dass die Zeit dafür wieder kommen wird, wenn es heute nicht gereicht hat! Hast du schon mal was über die zyklische Ernährung gehört? Essen im […]

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Muttertag – oder nicht?

Muttertag ist bei vielen Müttern ein Tag mit zwiespältigen Gefühlen. Die Kommerzialisierung schmerzt ein wenig und die Wertschätzung der Kinder dürfte ruhig länger dauern….zumindest damit es nach dem bekochen noch für das Küche aufräumen reicht;-) und öfter während des Jahres zum Vorschein kommen….! Aber die liebevollen Basteleien, Sprüchlein, Lieder, dankbare Umarmungen tun dem Mamaherz halt […]

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Menüplan

  Aaaahhhhh, was koch ich heute??? Kännsch diese Frage? Hui ist das aufreibend, jeden Tag etwas Gesundes UND Leckeres aus dem Ärmel zu zaubern. Und immer fehlt irgendeine Zutat! Mami, das kostet zuviel Zeit und Energie! Können wir in unserem Alltag nicht gebrauchen! Darum planen wir unsere Menüs! In vielen Mamigruppen wird verzweifelt nach einem […]

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Einfach nur eine gute Mami sein…

  Liebe Fabienne Mir gefällt, dass du achtsamen Mamis zu mehr Zeit verhilfst. Ich möchte gerne eine achtsame Mutter sein. Eine gute, nein die allerbeste Mutter für meine Kinder sein. Sie sind noch klein, ich habe aufgehört zu Arbeiten und bin nur für sie da. Trotzdem frage ich mich immer wieder ob ich es richtig […]

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5 Schritte die dein Business voranbringen

Eine Umfrage in meiner Mamabüro-Facebookgruppe hat ergeben, dass viele Mamis wohl selbständig tätig sind, aber wissen, dass sie sich besser vermarkten könnten! Sie wissen es! Aber sie tun es nicht! Du auch? Warum? 1. Du scheust die Anstrengung? Ja, vermarkten ist Arbeit… Arbeit und Zeit! Es heisst Verzichten auf ein wenig Bequemlichkeit! Nimm jetzt deine […]

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