Category Archives for "Deine Familie"

Schlechtes Gewissen?

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Wie du es los wirst… Das schlechte Gewissen begleitet uns Mamis wie das Kücken die Henne! Schon in der Schwangerschaft: schlafe ich genug, esse ich das richtige, wo ist welches Gewürz drin? Ha, ich erinnere mich noch gut wie ich eine Kugel Zimteis ass und danach meinte dass nun gleich die Wehen losgehen würden. Ein […]

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Wie du zu mehr Zeit kommst!

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Hast du zu wenig Zeit? Fühlst du dich gestresst? Ellenlange To Do Listen und nie fertig? Ein Symptom der heutigen Zeit: länger, schneller und immer mehr! So ist das.  Mir fallen da spontan die Zeitdiebe bei Momo ein, welche den Leuten ständig einflüstern: Mach schneller, spare Zeit, vergnüge dich nicht, hetze dich ab…. Und so haben auch wir […]

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Haushalten mit Kleinkindern

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Wie du mit Kleinkindern zum Haushalten kommst. Jaa der Haushalt ist eine grosse Herausforderung… Obwohl ich immer wieder mit Müttern zu tun habe, welche zu ihrem Haushalt besser schauen als zu ihrem Körper…! Also eigentlich ist nicht das Haushalten ein Thema bei den Mamas;-) Aber daran arbeiten wir unter anderem in meinem Programm zur Behüterin […]

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Muttertag – oder nicht?

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Muttertag ist bei vielen Müttern ein Tag mit zwiespältigen Gefühlen. Die Kommerzialisierung schmerzt und die Wertschätzung der Kinder dürfte ruhig länger dauern….zumindest, damit es nach dem Bekochen noch für das Küche aufräumen reicht;-). Und sie dürfte während des Jahres ganz klar öfters zum Vorschein kommen….! Aber die liebevollen Basteleien, Sprüchlein, Lieder, dankbaren Umarmungen tun dem […]

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Entspannung für Mama und Kind

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Schneller, weiter, höher und das den ganzen Tag. Für uns und unsere Kinder meistens ein mega-Programm im Alltag! Beeil dich hier, mach vorwärts da und vom ganzen Hin und Her sind wir und die Kinder oftmals so aufgedreht, dass wir nicht mal einschlafen können. Denn in unserem Programm selten drin ist: runterfahren, entspannen! Es täte […]

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Mondwissen im Mamaalltag

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Huuuu, Mamaalltag ist schon streng genug, wenn ich noch auf den Mond achten soll komm ich zu gar nichts….so hab ich es schon gehört! Denn in meinem Onlineprogramm planen wir rund, zyklisch, nach dem Mond! Urweibliches Wissen! Sooo cooool, weil nicht immer JETZT für ALLES die beste Zeit ist. Hey, das kann auch entlasten, wüürkli! […]

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Die Belohnungstafel

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Letzthin am Mittagstisch entfuhr meinem kleinen Mädchen ein Seufzer: „Hach, du bist die beste Mama der Welt!“ Ich freudig überrascht: Oh vielen Dank mein Schatz!“ „Ja, weisst du, bei dir gibt es nie Strafen. Manche Kinder aus meiner Klasse kriegen Strafe wegen einer schlechten Note, oder weil sie etwas vergessen haben oder frech waren. Das […]

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Menüplan

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Aaaahhhhh, was koch ich heute??? Kännsch diese Frage? Hui ist das aufreibend, jeden Tag etwas Gesundes UND Leckeres aus dem Ärmel zu zaubern. Und immer fehlt irgendeine Zutat! Mami, das kostet zuviel Zeit und Energie! Können wir in unserem Alltag nicht gebrauchen! Darum planen wir unsere Menüs! In vielen Mamigruppen wird verzweifelt nach einem Menüplaner […]

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Der richtige Babysitter

By Fabienne Truffer | Deine Familie

*Werbung* Kooperation mit Babysits, meine Meinung dazu ist völlig frei geäussert! Delegiere, liebes Mami! Ein so wichtiger Tipp, dem in meinem Kurs eine ganze Lektion gewidmet ist. Ja ja ich weiss, nicht immer so einfach, entweder niemand im Umfeld oder es kostet was – das Delegieren. Ich finde ja nur schon der Gedanke „was könnte […]

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Wochenpower für deine Familienorganisation

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Tag 1:  Alles im Fluss bei euch? Wasser ist ein wichtiger Energieträger und auch ein Zeichen von Fülle und Wohlstand. Darum sollte Wasser auch abfliessen können….! Entstopfe heute alle Abflussrohre, befreie sie von Haaren und reinige mindestens deine Küchenspüle auf Hochglanz!  Ich wünsche dir, dass alles ins Fliessen kommt…! ​ ​Tag 2:  Hast du eine Ablage in deinem […]

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