Category Archives for Du

Finde deine Stärke!

Meine Challenge „Mehr Zeit im Mama-Alltag“  ist am Laufen und es tauchen erste Fragen auf! Du kannst statt Lesen auch nur das Video ganz unten im Beitrag gucken! Karin schreibt: Liebe Fabienne, vielen Dank für deine Anregungen und Tipps! Ich möchte endlich ein wenig aus dem Alltagstrott erwachen. Mir gingen die Augen auf, bei deinen […]

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Journaling – wie und warum?

JOURNALING…. …ein Wort, zurzeit in aller Munde. Vor allem auch in der Businesswelt schlägt es Wellen. Tagebuch schreiben – das ist Mädchenkram. Erwachsen ist Journaling: Denn hier geht es nicht darum Vergangenem nachzuhängen, sondern vorwiegend die Zukunft zu manifestieren. Warum solltest du dir diese Arbeit antun? ******************************** Du willst lieber zuhören als selber lesen?   […]

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Schlüsselmomente zwischen den Zeiten

An Weihnachten findet eine intensive Mamizeit ihren Höhenpunkt! Hat alles geklappt? Nichts vergessen? Sind alle glücklich? Die Anspannung geht oftmals über in eine gewisse Trägheit, Lethargie. Das (zu) viele Essen trägt einiges dazu bei, noch die Besuche die anstehen…und Mama graut auch schon vor dem grossen Auf- und Wegräumen, nicht wahr? Dabei ist die Zeit zwischen […]

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Wir Rabenmütter….

Heey, ich muss da mal was klarstellen….   ….du kannst mich nicht an jedem beliebigen Wochentag besuchen und es ist blitzsauber und aufgeräumt …wir essen auch mal keine Bio-Äpfel, und es gibt gelegentlich auch Ravioli aus der Büchse und eine Fertigpizza …meine Kinder sind nicht Klassenbeste ….ich habe oft Ärger und Zoff während den Hausaufgaben […]

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Kleines erledigt kriegen….

In meinem Kurs „Mama macht endlich“ gehen wir aktiv gegen die Aufschieberitis vor. Vier Tage lang nachhaltig das Aufschieben analysieren und dingfest machen. Das funktioniert super bei all den grossen Baustellen die wir haben: Fotoalben endlich gestalten, Keller entrümpeln, Estrich aufräumen, den Hobbyraum in Ordnung bringen usw. Ich weiss nicht wie es dir geht, aber […]

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Deinen Menstruationszyklus beobachten

Beobachte deinen Menstruationszyklus. Wann ich immer das einer Freundin, Kollegin, Kundin empfehle, kommt meistens zuerst ein abwinken: Jeden Morgen zur selben Zeit die Temperatur messen? Ist mir zu doof! Auf mein Intervenieren hin habe ich da im Gespräch mit Mamis immer wieder Unsicherheiten herausgespürt. Ja was soll ich denn beobachten und aufschreiben, wie, womit? Gerne […]

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Zeitfenster Mondzeit….

Bloody brilliant? Mens ärgere mich nicht? Zeitmanagement mit dem Zyklus? Hmmmm, das klingt ja irgendwie ganz anders als alles, was ich bis jetzt über meinen Zyklus wusste! Josianne von Quittenduft.ch liess mich aufhorchen! In Anbetracht meiner heranwachsenden Mädchen buchte ich den Mondzeitkurs bei ihr! Wow, was ich da alles entdecken durfte! Wie viel in uns […]

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Interview „Grüner Alltag“

Spätestens wenn man Mami wird, macht man sich doch ein paar Gedanken mehr über die Nachhaltigkeit, den Umweltschutz und die Welt, die wir unseren Kindern hinterlassen. Aber immer noch geistert in vielen Köpfen herum, dass „grün sein“ mega teuer ist und unbequem und überhaupt…..! Darum habe ich heute Nicole Kälin zu einem Interview eingeladen. Sie lebt Nachhaltigkeit […]

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Muttertag – oder nicht?

Muttertag ist bei vielen Müttern ein Tag mit zwiespältigen Gefühlen. Die Kommerzialisierung schmerzt ein wenig und die Wertschätzung der Kinder dürfte ruhig länger dauern….zumindest damit es nach dem bekochen noch für das Küche aufräumen reicht;-) und öfter während des Jahres zum Vorschein kommen….! Aber die liebevollen Basteleien, Sprüchlein, Lieder, dankbare Umarmungen tun dem Mamaherz halt […]

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Haushalt ganz fix in 7 Schritten

  Das bisschen Haushalt…ist doch kein Problem! Ich habe schon einen Beitrag über das Putzen geschrieben und einen über das Kinderzimmer aufräumen! Ich bin kein Profi im Haushalt. Aber nachdem ich etliche Bücher gelesen und Kurse besucht habe kann ich sagen, dass es nicht schlecht läuft. Perfekt ist es nie. Muss es auch nicht. Wir […]

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