Ich habe keine Zeit!

Ich habe keine Zeit! Wie oft höre und lese ich diesen Satz! Und er ist einfach nicht wahr! Ja, aber sagst du…meine Kinder, der Haushalt, mein Wäscheberg, Sitzungen aaaaaahhhhhh!

Wir finden alle immer etwas zu tun. Aber wir haben alle, jeden Tag 24 Stunden zu unserer Verfügung – bis wir sterben. Das ist ein Fakt und das weisst du! In meiner Challenge und in meinem Kurs gebe ich Aufgaben. Und ich erhalte oft das Feedback – sorry, es klingt mega spannend aber ich habe keine Zeit das zu erledigen was du aufgibst.

Und jedes mal wenn ich das lese oder höre sehe ich vor meinem inneren Auge ein grauer Mann mit einem riesigen Stumpen hämisch grinsen. Kennst du die Geschichte von Momo von Michael Ende? Diese Zeitdiebe die allen Menschen einflüstern „keine Zeit, keine Zeit, spare Zeit!“

Du hast was du sagst und denkst! Klick um zu Tweeten

Schau mal, ich habe hier meinen zyklischen Tagesplaner. Jeder Abschnitt bedeutet zwei Stunden. Ja, es hat beschränkt Platz um aufgaben einzutragen. Wie wunderbar! Nimm dir den Tag für morgen mal aus deiner Agenda vor. Was steht an? Eine ellenlange To do Liste nehm ich an. Oder trägst du noch alles in deinem Kopf herum?

Teile deine To dos mal in den zyklischen Tagesplan ein: Von Mitternacht bis 06.00 ist innere Winterzeit: Ruhe, Stille, Erholung! Ab 06.00 beginnt der innere Frühling und du kannst wie die Sonne gemützlich mit Zeit für dich beginnen. Erstes Recken, Strecken, spriessen und tun! Wie die Natur sind wir in diesesr Zeit voller Saft und Kraft und können vieles Erledigen. Trage in jeden Abschnitt 1-2 Aufgaben ein, Haushalten, Termine die einzuhalten sind, Telefongespräche die anliegen usw.! Mit dem Mittag beginnt der innere Sommer! Zeit zu geniessen, rauszugehen – Herzenszeit für dich – und die Möglichkeit einzukaufen oder Dinge unterwegs zu erledigen. Gegen 18.00 beginnt der innere Herbst. Es kann Sturmzeit sein und nochmals Möglichkeit geben alles aufzuwirbeln. Es ist aber auch Rückzugszeit, Lesen, Schreiben – evtl. für dein Business, Handarbeiten usw. !

Trage deine To dos mit diesem Hintergrundwissen mal ein! Und vermerke dir auch, wann du auf den sozialen Medien sein willst und die emails checkst. Nicht Immer! Einfach zu bestimmten Zeiten!

Du bringst nicht alle deine To dos unter? Macht nichts! Streiche sie! Sag nein! Sag öfters nein! Wie vielleicht dein trotziges Kleinkind grad. Schau mal hier im Video:

Es ist auf englisch und die Frau „Quinta“ möchte nicht zu einer Party auf die sie eingeladen ist. Sie will einfach nicht hingehen. Ohne Ausreden und ohne „ich habe keine Zeit“! Einfach weil sie nicht hingehen will!!! Wie gut ist das denn! Checke immer ab: Macht es mir Freude, Spass, gibt es mir etwas? Nein? Dann lass es – lass dich nicht einspannen von Menschen und Terminen! Sag nein!

Um nochmals auf das „keine Zeit“ zurückzukommen. Sag auch nicht, dass du keine Zeit hast! Denn das ist immer eine Frage vom Prioritäten setzen.

Wenn es dir wichtig genug ist, nimmst du dir nämlich Zeit. Klick um zu Tweeten

Also, bevor dir nächstes Mal ein „keine Zeit“ rausrutscht, sagst du: Ich habe mir meine Zeit momentan für dieses Projekt frei gehalten. Projekt kann beliebig ersetzt werden für die Dinge die du TUN willst!

Vertreiben wir gemeinsam ein wenig diese grauen Zeitdiebe und hören auf zu jammern wofür wir alles keine Zeit haben indem wir sagen, wofür du dir Zeit nehmen willst.

Denn du kriegst, was du sagst, was du denkst! Ein Versuch ist es wert, nicht wahr?

Den zyklischen Tagesplan erhältst du übrigens in meiner kostenlosen Zeit-Challenge!

Und natürlich im Mamabürokurs mit vielen weiteren Möglichkeiten! Lass uns ein wenig vermehrt runder denken!

Mamabüro

Fabienne ist Mama von zwei Mädchen, Hausfrau, Puppenmacherin, Schäferin und Lebensliebhaberin! Sie liebt es zu Planen und hilft auch dir dabei, deinen Mamialltag zu strukturieren! Ihr Mambusiness findest du auf www.fadenkorb.ch!

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